6 Tips Agar Ibadah Puasa dan Kerja Tetap Seimbang
kerja dan ibadah – Ramadan dikenal sebagai bulan untuk berlomba mencari pahala. Namun, tentu saja kamu tidak dapat melupakan pekerjaanmu sepenuhnya, bukan? Perlu ada keseimbangan antara pekerjaan dan ibadah.
Berikut ini ada beberapa tips sederhana untuk menyeimbangkan ibadah dan pekerjaan saat berpuasa, agar produktivitas kerja kamu terjaga di kantor:
Jaga Stamina Supaya Ibadah dan Kerja Optimal
Supaya waktu bekerja kerja nanti tidak terganggu karena puasa, manfaatkan makan sahur kamu sebaik-baiknya. Dengan memakan makanan yang sehat dan kaya energi, mengerjakan pekerjaan harian dalam keadaan berpuasa seharusnya tidak akan jadi masalah. Selain memaksimalkan sahur, jangan lupakan minum air yang cukup, konsumsi vitamin atau suplemen, istirahat, serta olahraga secukupnya guna menjaga stamina.
Baca Juga: 10 Jurus Anti-Lemas Saat Harus Puasa di Kantor
Buat Tujuan yang Ingin di Capai
Menurut Timeskuwait.com, tips selanjutnya supaya kamu dapat menyeimbangkan ibadah dan kerja saat puasa adalah dengan membuat goals-mu di bulan Ramadan. Catat apa saja yang ingin kamu capai di bulan Ramadan kali ini.
Contohnya, kamu ingin membaca Alquran setidaknya sekali waktu bulan Ramadan atau tidak pernah absen untuk salat tarawih di masjid dari hari pertama sampai terakhir.
Baca Juga: Apa itu ‘Divergent Thinking’ dan Manfaatnya di Dunia Kerja
Apapun goals-mu di bulan Ramadan, pastikan kalau goals tersebut bersifat spesifik, realistis, serta terukur.
Buat Rencana Kerja dan Ibadah
Setelah memilih tujuan yang ingin dicapai di bulan puasa, tips lain supaya dapat menyeimbangkan ibadah dan kerja adalah dengan membuat persiapan untuk mencapainya.
Contohnya, kamu sudah menentukan goals untuk salat tarawih di Masjid dari hari pertama sampai akhir bulan Ramadan. Dari goals tersebut, kamu bisa merencanakan untuk lebih cepat menyelesaikan pekerjaan di kantor supaya bisa pulang lebih awal.
Utamakan Pekerjaan Kantor Terlebih Dahulu
Cara lain supaya kamu dapat menyeimbangkan ibadah dan kerja saat puasa adalah dengan mengutamakan pekerjaanmu terlebih dahulu.
Baca Juga: 8 Jurus Ampuh Agar Kamu Lebih Kreatif
Tentunya, kalau pekerjaanmu sudah selesai, kamu pun jadi tidak kepikiran pekerjaan waktu beribadah, bukan?
Menurut Emirates247.com, kamu dapat menyusun skala prioritas untuk menyelesaikan pekerjaan dari yang paling penting terlebih dahulu. Hal ini karena badan dan pikiranmu masih bugar setelah tidur di malam hari.
Manfaatkan Waktu Istirahat untuk Beribadah
Untuk menyeimbangkan waktu, kamu juga dapat memakai waktu istirahat kantor untuk beribadah.
Baca Juga: ‘Burnout’ di Tempat Kerja, Ini Ciri dan Tips Mengatasinya
Karena sedang puasa, tentu kamu tidak akan makan siang, sehingga waktu istirahat tersebut bisa kamu manfaatkan untuk beribadah.
Biasanya, jam istirahat siang yang lumayan panjang, kamu pun bisa melanjutkan rencana membaca 1 juz per hari.
Apabila kamu mempunyai goals untuk bisa tamat baca Alquran selama bulan Ramadan, tips ini sangat pas untuk kamu lakukan. Sebab, istirahat siang yang lumayan lama memberikanmu jeda waktu untuk dapat melanjutkan bacaan Alquranmu ketika sebelum mulai bekerja kembali.
Jangan Malas dan Segera Selesaikan Pekerjaan
Tips terakhir supaya dapat menyeimbangkan ibadah dan kerja saat puasa adalah dengan tidak bermalas-malasan serta menunda pekerjaan.
Seperti yang ada di poin sebelumnya, kamu akan jadi susah untuk fokus dan tenang waktu beribadah jika terus memikirkan pekerjaan yang belum selesai. Oleh karena itu, kamu harus segera mungkin membereskan pekerjaanmu dan jangan malah menunda-nunda. Pastinya, kamu tidak ingin malah jadi lebur waktu sedang puasa juga, bukan?
Read More
